Mandarinen

Mandarine - Citrus reticulata  -
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- Mandarine - Herkunft: Spanien  Citrus reticulata g'sund: Mandarinen sind... mehr
Produktinformationen "Mandarinen"

- Mandarine -

Herkunft: Spanien 

Citrus reticulata

g'sund:

  • Mandarinen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. 
  • 100g Fruchtfleisch enthaltet "nur" 32mg Vitamin C und decken somit immerhin ein Drittel der täglich empfohlenen Menge.
  • Vitamin C stärkt das Immunsystem und hilft daher dabei Infektionen zu vermeiden.
  • Auch in puncto Kalorien braucht sich die Mandarinemit nur 46 Kcal je 100g Fruchtfleisch nicht zu verstecken.

g'schmackig:

  • Einfach so von der Hand in den Mund mögen viele die Mandarine am liebsten. 
  • Beachten sie jedoch auch eine vielseitigere Verwendung. 
  • Gefüllte Radicchioblätter oder die kalorienarmen pochierten Clementinen sind ein wahrer Genuss.

 



Mehr zum Thema: https://www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/obst/ananas

 

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