Ananas

- Ananas-

Herkunft: Ghana

Ananas comosus oder Ananas sativus

g'sund:

• In einer Ananas steckt mehr als nur die Energie der Sonne. 
• Eine Ananas ist reich an Vitamin A, Vitamin B und Vitamin C. Besonders sticht der Anteil von Enzymen in der Ananas heraus, was besonders in Verbindung mit ettlichen Mineralstoffen und Spurenelementen die Gesundheit fördert.
• Die Enzyme unterstützen die Fettverbrennung und die Eiweißverdauung. Daher ist die so genannte Ananas-Diät so beliebt zum Abnehmen.
• Die Ananas schlägt bei all diesen Inhaltsstoffen mit gerade einmal 55 kcal/100g Frucht zu Buche.

g'schmackig:

• Die Ananas ist nach der Banane vermutlich die beliebteste tropische Frucht. Ihr herausstechendes Aroma lässt sich problemlos mit anderen Speisen kombinieren. 
• Bekannte Rezepte wie beispielsweise Pina Colada oder der herzhafte Klassiker Toast Hawaii bestätigen dies. 
• Tipp: Gibt man die Südfrucht zu Marinaden hinzu, schmeckt das nicht nur toll, sondern verkürzt auch die Garzeit von Fisch oder Fleisch.

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