Kiwi grün

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- Kiwi grün  Actinidia deliciosa g'sund: die Kiwi besteht zu fast 80% aus... mehr
Produktinformationen "Kiwi grün"

- Kiwi grün 

Actinidia deliciosa

g'sund:

  • die Kiwi besteht zu fast 80% aus Wasser und weist dadurch auch eine geringe Menge an Kalorien auf. 100g Frucht kommen auf rund 60 Kcal. 
  • mit durchschnittlich 71mg Vitamin C ist die Kiwi eine wahre Vitaminbombe. 95% des täglichen Vitamin C Bedarfs eines Erwachsenen werden mit nur 100g gedeckt.
  • die in der Kiwi enthaltenen Enzyme erleichtern die Verdauung von Eiweißen.

g'schmackig:

  • eine Kiwi sollte nur Roh verspeist werden. Gekocht verliert sie den großteil Ihrer Vitamine. 
  • ebenso sollte man die Verbindung mit Milchprodukten vermeiden. Nach Kontakt mit diesen entwickelt die süße Speise einen sehr bitteren Geschmack. 
  • roh ist die Kiwi jedoch mit vielen anderen Obstsorten kombinierbar und in einem gesunden Smoothie oder einem Obstsalat nicht weg zu denken. 

 

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