Romana

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Romana Lactuca romana auch "Römersalat" genannt g'sund: besteht zu 92% aus Wasser... mehr
Produktinformationen "Romana"

Romana

Lactuca romana

auch "Römersalat" genannt

g'sund:

  • besteht zu 92% aus Wasser
  • enthält viel Vitamin C (24 mg pro 100 Gramm)
  • enthält außerdem nur sehr wenige Kalorien und sehr wenig Fett
  • er eignet sich deshalb besonders gut zu Beginn des Essens, da durch das hohe Volumen bereits dem Gehirn signalisiert wird, dass genügend Nahrung aufgenommen wurde
  • neben den möglichen positiven Auswirkungen auf das Körpergewicht werden durch frischen Römersalat auch weitere Pflanzenstoffe wie Carotinoiden, Flavonoiden, Phytosterine und Polyphenole in den Körper aufgenommen
  • dies gilt als eine wertvolle Prophylaxe gegen Herz-Kreislauferkrankungen

g'schmackig:

  • weil seine langen, grünen Blätter so würzig schmecken und nicht gleich zerfallen, verwendet man Römersalat im Mittelmeerraum auch gerne mal für warme Gerichte wie Suppen und Saucen oder einfach sanft gedünstet als Beilage
  • Sie können ihn im Prinzip für alle Rezepte verwenden, bei denen sonst junger Blattspinat oder Mangold zum Einsatz kommt
  • sehr lecker zu Fisch oder Ei schmeckt Römersalat auch, wenn Sie ihn in wenig Gemüsebrühe bissfest garen und anschließend mit geriebenem Käse kurz gratinieren
  • Kräftige und würzige Zutaten wie Käse, Oliven oder Knoblauch verträgt der Römersalat besonders gut und schmeckt darum auch als mediterranes Schmorgericht toll
  • im amerikanischen Klassiker Caesar's Salad kommt Römersalat mit Parmesan und Croutons perfekt zur Geltung
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Lollo Rosso Lollo Rosso
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Rosmarin im Topf Rosmarin im Topf
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für kurze Zeit
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Zuckerschoten Zuckerschoten
Inhalt 0.2 Kilogramm (17,50 € * / 1 Kilogramm)
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BIO
Ingwer Ingwer
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Mangold bunt Mangold bunt
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böckgemacht
Lollo Bionda Lollo Bionda
Inhalt 1 Stück
1,80 € *
frisch aufgeschnitten - da WAHNSINN!
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Knoblauch frisch Knoblauch frisch
Inhalt 1 Stück
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was besonderes - unbedingt probieren!
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Wildblumenkohl Wildblumenkohl
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Grapefruit Grapefruit
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3,00 € *
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Nizza Salat Nizza Salat
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Mangold weiß Mangold weiß
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Nizza Salat Nizza Salat
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1,00 € *
böckgemacht
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Tirolion Blattsalat Tirolion Blattsalat
Inhalt 1 Stück
1,80 € *
böckgemacht
Strauchtomaten Tomline Strauchtomaten Tomline
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böckgemacht
Lollo Rosso Lollo Rosso
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Radicchio Radicchio
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böckgemacht
Lollo Bionda Lollo Bionda
Inhalt 1 Stück
1,80 € *
böckgemacht
Kopfsalat Kopfsalat
Inhalt 1 Stück
1,80 € *
böckgemacht
Buschbohnen Buschbohnen
Inhalt 0.25 Kilogramm (12,00 € * / 1 Kilogramm)
3,00 € *
böckgemacht
Mini-Schlangengurken Mini-Schlangengurken
Inhalt 0.5 Kilogramm (7,40 € * / 1 Kilogramm)
3,70 € *
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böckgemacht
Bundzwiebeln Lauchzwiebeln Bundzwiebeln Lauchzwiebeln
Inhalt 1 Stück
1,80 € *
Radieschen - Raphanus sativus var. sativus - Radieschen
Inhalt 1 Stück
1,50 € *
böckgemacht
Gärtnergurke 500g - 600g Gärtnergurke 500g - 600g
Inhalt 1 Stück
2,10 € *
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Stangensellerie Stangensellerie
Inhalt 1 Stück
1,60 € *
böckgemacht
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Wildbrokkoli Wildbrokkoli
Inhalt 0.25 Kilogramm (14,00 € * / 1 Kilogramm)
3,50 € *
böckgemacht
Mini Mix Tomate Mini Mix Tomate
Inhalt 0.25 Kilogramm (12,80 € * / 1 Kilogramm)
3,20 € *
TIPP!
Aprikose Aprikose
Inhalt 0.25 Kilogramm (14,40 € * / 1 Kilogramm)
3,60 € *
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Wasserspinat Wasserspinat
Inhalt 0.1 Kilogramm (25,00 € * / 1 Kilogramm)
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Champignons weiß Champignons weiß
Inhalt 0.25 Kilogramm (11,60 € * / 1 Kilogramm)
2,90 € *
böckgemacht
Paprika rot Paprika rot
Inhalt 0.45 Kilogramm (8,89 € * / 1 Kilogramm)
4,00 € *
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Avocado - Persea gratissima - Avocado (Hass)
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böckgemacht
Salatherz Salatherz
Inhalt 1 Stück
1,00 € *
böckgemacht
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Inhalt 0.45 Kilogramm (8,89 € * / 1 Kilogramm)
4,00 € *
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Mini Paprika - Capsicum annum - Mini Paprika
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Spitzpaprika rot Spitzpaprika rot
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böckgemacht
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Auberginen Auberginen
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Lauch / Porree Lauch / Porree
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Chicoree Chicoree
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Pak Choi - Brassica rapa chinensis - Pak Choi
Inhalt 0.15 Kilogramm (9,33 € * / 1 Kilogramm)
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Bananen - Musa- Bananen
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Zitrone - Citrus x limon - Zitrone unbehandelt
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Radettotomaten - Solanum lycopersicum - Radetto Tomate
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böckgemacht
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Mangold bunt Mangold bunt
Inhalt 0.25 Kilogramm (6,00 € * / 1 Kilogramm)
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