Blumenkohl

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- Brassica oleracea var. botrytis - g'sund: für gesundheitsbewusste Genießer ist... mehr
Produktinformationen "Blumenkohl"

- Brassica oleracea var. botrytis -

g'sund:

  • für gesundheitsbewusste Genießer ist Blumenkohl ein gefundenes Fressen, denn er bringt gleich mehrere Pluspunkte
  • zwar sind andere Verwandte aus der Kohlfamilie reicher an Vitamin C, aber mit etwa 45 mg (gekocht) bzw. 69 mg (roh) pro 100 g kann sich auch Blumenkohl durchaus noch sehen lassen
  • dafür hat Blumenkohl den meisten seiner Vettern etwas voraus, das ihn besonders bei Menschen mit empfindlichem Magen und Darm beliebt macht: Er besitzt eine feinere Zellstruktur als sie und gilt darum zu Recht als besonders leicht bekömmlich
  • selbst Babys vertragen gegarten und pürierten Blumenkohl problemlos

g'schmackig:

  • Blumenkohl ein echter Allrounder: Ob gekocht, gedünstet, gedämpft, gebraten, überbacken oder frittiert – Blumenkohl kann einiges mehr als nur Fleisch-, Fisch- und Geflügelgerichte zu begleiten!
  • Sie können mit Blumenkohl klassische Gerichte der guten alten Hausmannskost wie zum Beispiel einen leichten Eintopf, ein feines Leipziger Allerlei oder eine raffinierte Cremesuppe zubereiten
  • ihn aber auch für exotische Köstlichkeiten wie ein vegetarisches Gemüse-Curry oder Kartoffel-Curry einsetzen
  • sogar mit mediterranen Leckereien wie beispielsweise einem pikanten Risotto oder einem feinen Meeresfrüchte-Salat verträgt sich Blumenkohl bestens
  • Tipp: ganz simpel, aber super lecker: Blumenkohl auf polnische Art!

 

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Radicchio Radicchio
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Trauben weiß Trauben weiß
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bisschen wie Birne
Apfel - Braeburn Apfel - GALA Royal
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Eichblatt rot - Lactuca sativa var. crispa- Eichblatt rot
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Apfel - Elstar Apfel - Elstar
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Limette Limette
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Aromatika Rispe - Solanum lycopersicum - Aromatika Rispe
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JUHU... ES GIBT WIEDER FRISCHEN INGWA
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INGWA INGWA
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Orange - Citrus × sinensis L. - Orange
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Mandarine - Citrus reticulata - Clementine Orri
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Pastinaken Pastinaken
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Papaletto Tomate Papaletto Tomate
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3,30 € *
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Basilikum im Topf Basilikum im Topf
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2,20 € *
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böckgemacht
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Zwiebel süß Zwiebel süß
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Peperoni rot - Capsicum baccatum - Peperoni
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3,50 € *
-24.24%
böckgemacht
Mini Mix Tomate Mini Mix Tomate
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2,50 € * 3,30 € *
böckgemacht
Weißkraut - Brassica oleracea var. gongylodes - Weißkraut
Inhalt 1 Stück
2,20 € *
böckgemacht
Rettich - Raphanus - Radi Rettich
Inhalt 1 Stück
2,20 € *
wenig Säure!
böckgemacht
Kawaguchi Tomate Kawaguchi Tomate
Inhalt 1 Kilogramm
4,00 € *
Bund Dill Bund Dill
Inhalt 90 Gramm
1,80 € *
Grüne Pfandbox Grüne Pfandbox
Inhalt 1 Stück
5,00 € *
Paprika - Capsicum annum - Paprika orange
Inhalt 450 Gramm (8,89 € * / 1000 Gramm)
4,00 € *
Musterbild
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Tomaten Kiste 1,5 kg Tomaten Kiste 1,5 kg
Inhalt 1.5 Kilogramm (8,33 € * / 1 Kilogramm)
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Backhaus Grimminger Parsdorf
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Dinkel Steinofenbaguette Dinkel Steinofenbaguette
Inhalt 1 Stück
3,80 € *
böckgemacht
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Chinakohl Chinakohl
Inhalt 1 Stück
2,20 € *
TIPP!
Passionsfrucht Passionsfrucht
Inhalt 1 Stück
1,20 € *
böckgemacht
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Mairübe -Brassica- Mairübe
Inhalt 1 Stück
0,80 € *
böckgemacht
Gelbe Perle Tomate Gelbe Perle Tomate
Inhalt 250 Gramm (12,00 € * / 1000 Gramm)
3,00 € *
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Blaukraut Blaukraut
Inhalt 1 Stück
2,20 € *
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Romanesco Romanesco
Inhalt 1 Stück
2,00 € *
Feigen Feigen
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1,00 € *
böckgemacht
Wildbrokkoli Wildbrokkoli
Inhalt 200 Gramm (17,50 € * / 1000 Gramm)
3,50 € *
böckgemacht
Schnittlauch im Topf Schnittlauch im Topf
Inhalt 1 Topf
2,40 € *
Kaki Kaki
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Petersilie Glatt im Topf Petersilie Glatt im Topf
Inhalt 1 Topf
2,20 € *
Meerrettich Kren Meerrettich Kren
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Erdnüsse Erdnüsse
Inhalt 300 Gramm (1,30 € * / 100 Gramm)
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Inhalt 1 Stück
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Mango - Mangifera indica - Mango
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Schlangengurke Schlangengurke
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1,00 € *
böckgemacht
Bund Rucola Bund Rucola
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Kohlrabi Kohlrabi
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JUHU... ES GIBT WIEDER FRISCHEN INGWA
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INGWA INGWA
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Zucchini grün Zucchini grün
Inhalt 250 Gramm (6,00 € * / 1000 Gramm)
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Gemüsebrühe Thermomix Gemüsebrühe Thermomix
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Zitrone - Citrus x limon - Zitrone unbehandelt
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Paprika - Capsicum annum - Paprika gelb
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Paprika - Capsicum annum - Paprika orange
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Auberginen Auberginen
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Trauben rose Trauben rose
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1,80 € *
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Birne - Santa Maria Birne - Santa Maria
Inhalt 500 Gramm (4,60 € * / 1000 Gramm)
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böckgemacht
KURKUMA KURKUMA
Inhalt 50 Gramm (4,00 € * / 100 Gramm)
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Orange - Citrus × sinensis L. - Orange
Inhalt 1000 Gramm
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Limette Limette
Inhalt 1 Stück
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Süßkartoffeln Süßkartoffeln
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Romana Romana
Inhalt 1 Stück
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Lollo Rosso Lollo Rosso
Inhalt 1 Stück
1,50 € *
böckgemacht
Bund Petersilie Glatt Bund Petersilie Glatt
Inhalt 50 Gramm (2,00 € * / 100 Gramm)
1,00 € *
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Suppengrün Suppengrün
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Mini-Schlangengurken Mini-Schlangengurken
Inhalt 500 Gramm (6,00 € * / 1000 Gramm)
3,00 € *
böckgemacht
Fenchel Fenchel
Inhalt 500 Gramm (3,40 € * / 1000 Gramm)
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Stangensellerie Stangensellerie
Inhalt 1 Stück
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Radieschen - Raphanus sativus var. sativus - Radieschen
Inhalt 1 Stück
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Green Smoothie Kiste Green Smoothie Kiste
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Muskat Kürbis Muskat Kürbis
Inhalt 1 Stück
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Grünkohl - Midnight sun Grünkohl - Midnight sun
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SHAKE Bananen reif SHAKE Bananen reif
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Okraschote Okraschote
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Kawaguchi Tomate Kawaguchi Tomate
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Pasta Loca - Kochbuch SIGNIERT Pasta Loca - Kochbuch SIGNIERT
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Kiwi gelb Kiwi gelb
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Inhalt 500 Gramm (4,00 € * / 1000 Gramm)
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Avocado - Persea gratissima - Avocado (Hass)
Inhalt 1 Stück
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Auch als Abo
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Oliv Tomate Oliv Tomate
Inhalt 250 Gramm (13,20 € * / 1000 Gramm)
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Praline Tomate Praline Tomate
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Kopfsalat rot Kopfsalat rot
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Kartoffeln - Belmonda - vorwiegend festkochend Kartoffeln - Belmonda - vorwiegend festkochend
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Familienunternehmen aus Markt Schwaben
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Bund Schnittknoblauch Bund Schnittknoblauch
Inhalt 50 Gramm (1,60 € * / 100 Gramm)
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Genussfreundschaft
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